Over ons

Als regent lichamelijke opvoeding ben ik al meer dan 10 jaar actief in het onderwijs (VABI Roeselare).

Met BougezBougez ga ik een nieuwe uitdaging aan, waarbij ik u op meerdere manieren fysisch zal begeleiden.

U kan zowel deelnemen aan de groepssessies of u individueel laten begeleiden op afspraak.

Ook bedrijven & scholen kunnen bij ons terecht.

Korte introductie

Graag tonen we u even via een video een stukje uit een sessie bij BougezBougez.

De workouts van BougezBougez zijn niet conditioneel gericht, dus haalbaar voor velen!

De inschrijvingen zijn beperkt, om zo veel mogelijk de oefeningen persoonlijk bij te sturen.

Na een sessie ben je in staat, bij u thuis, de getrainde stabilisatie in stand te houden.

Blijken de groep-workouts voor u toch niet haalbaar, maar u wil toch uw stevigheid trainen, dan kijken we samen voor een oplossing.

Met veel variërende oefeningen trainen we, binnen 1 les, 3 x dezelfde spier(groep).

BougezBougez heeft steeds een luisterend oor voor u! Aarzel niet ons aan te spreken.