• Plezier in bewegen!
  • Plezier in bewegen!

BOUGEZBOUGEZ

BougezBougez biedt u groeps- of privélessen op maat. Rug- en buikspieren worden op een leuke en originele manier getraind, met als hoofddoel het vermijden van rugklachten.

Stabilatietraining in groep

Stabilisatietraining in groep, waarbij we zo goed als alle spieren van uw lichaam verstevigen.
Lees meer

Persoonlijke begeleiding

Doe mee thuis!
Lees meer

Groepen & bedrijven

Een work-out sessie stimuleert lichaam en geest. We bieden u paketten aan op maat van uw bedrijf of groep.
Lees meer

Waarom BougezBougez?

Voor iedereen

De workouts van BougezBougez zijn niet conditioneel gericht, dus haalbaar voor velen!

Persoonlijk

De inschrijvingen zijn beperkt, om zo veel mogelijk de oefeningen persoonlijk bij te sturen.

Begrijpbaar

Na een sessie ben je in staat, bij u thuis, de getrainde stabilisatie in stand te houden.

Individuele begeleiding

Blijken de groep-workouts voor u toch niet haalbaar, maar u wil toch uw stevigheid trainen, dan kijken we samen voor een oplossing.

Gevarieerd programma

Met veel variërende oefeningen trainen we, binnen 1 les, 3 x dezelfde spier(groep).

We zijn er voor u

BougezBougez heeft steeds een luisterend oor voor u! Aarzel niet ons aan te spreken.
BougezBougez Video

Korte introductie

Graag tonen we u even via een video een stukje uit een sessie bij BougezBougez.
Bekijk de locaties Bekijk meer video's

Onze klanten aan het woord

  • “Goede coach. Gegeven door een sportleraar. Goeie sfeer.”
    - Lowie Lesage
  • “Gisteren was weeral een deugddoende sessie voor mij!”
    - Kristien Wallays