Voor iedereen
De workouts van BougezBougez zijn niet conditioneel gericht, dus haalbaar voor velen!
-
Plezier in bewegen! -
Plezier in bewegen!
BOUGEZBOUGEZ
BougezBougez biedt u groeps- of privélessen op maat. Rug- en buikspieren worden op een leuke en originele manier getraind, met als hoofddoel het vermijden van rugklachten.
Stabilatietraining in groep
Stabilisatietraining in groep, waarbij we zo goed als alle spieren van uw lichaam verstevigen.
Lees meer
Persoonlijke begeleiding
Je wil (meer) gaan bewegen, maar je weet niet goed wat, waar en hoe?
Lees meer
Groepen & bedrijven
Een work-out sessie stimuleert lichaam en geest. We bieden u paketten aan op maat van uw bedrijf of groep.
Lees meer
Waarom BougezBougez?
Persoonlijk
De inschrijvingen zijn beperkt, om zo veel mogelijk de oefeningen persoonlijk bij te sturen.
Begrijpbaar
Na een sessie ben je in staat, bij u thuis, de getrainde stabilisatie in stand te houden.
Individuele begeleiding
Blijken de groep-workouts voor u toch niet haalbaar, maar u wil toch uw stevigheid trainen, dan kijken we samen voor een oplossing.
Gevarieerd programma
Met veel variërende oefeningen trainen we, binnen 1 les, 3 x dezelfde spier(groep).
We zijn er voor u
BougezBougez heeft steeds een luisterend oor voor u! Aarzel niet ons aan te spreken.
Korte introductie
Graag tonen we u even via een video een stukje uit een sessie bij BougezBougez.